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1. ひゅうが飯ってどんな料理？愛媛県の郷土料理「ひゅうが飯」。新鮮なアジを醤油ベースのタレに漬け込み、溶き卵を絡めてご飯にのせるだけのシンプルな料理ですが、その味わいは驚くほど奥深いものです。実はこの料理、愛媛県の明浜地域（特に狩浜や俵津...

忙しい日でも郷土の味を手軽に楽しむ方法とは？忙しい毎日、料理に時間をかけられない…でも美味しい郷土料理を食べたい！そんなあなたにおすすめなのが「ひゅうが飯」です。愛媛県で親しまれるこの絶品料理は、たった5分で完成し、地元の味わいを楽しめるの...

1. 日本人の腸は西洋人より長い？食文化と体の関係私たち日本人の腸は、西洋人に比べて約1メートル長いといわれています。この違いは、長年の食文化によって作られたものです。日本人は昔から米や野菜、発酵食品を中心とした食事を摂ってきました。これら...